孩子看到就疯抢的几道家常菜营养又美味每天可

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  做法:胡萝卜切丁、玉米仁、青豆都解冻备用;松仁放到烧热的锅底背三分钟;锅中放少许油,下入胡萝卜和玉米煸炒1--2分钟,煸炒出香味;放入熟青豆在家白糖、胡椒粉翻炒均匀;最后一步就是加入我们炒好的松仁,不喜欢吃松仁口味的可以不用加松仁,不然会有一股奇怪的味道。 做法:西兰花洗干净之后用开水焯水一分钟,放到冷水里备用;大虾去掉虾头和虾线,用剪刀去掉头部,背部的虾线问题就迎刃而解了;把准备好的虾仁放到盘子里,加入葱蒜、料酒、食腌制好备用;锅里热油,小火下姜蒜爆香,加入虾仁转大火翻炒2分钟至虾仁变色;再加入焯过水的西兰花,翻炒均匀,加入食用盐就可以出锅了;切记:西兰花一定要焯水,不然很难做熟的。 做法:把茄子去掉头部和底部,然后切成薄片,放到蒸锅里蒸15分钟左右;把大蒜捣成蒜泥备用;蒸熟的茄子放到冷水里冲洗,知道茄子变凉为止,把茄子片里的水分控干净,然后把茄子片用筷子分开做成茄子泥的状态;加入提前准备好的蒜泥,再加酱油、醋、食盐、香油、食用油凉拌即可;夏天这是最可口的一道菜,老人小孩都可以吃; 点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。 做法:鸡翅清洗干净,用牙签或者刀子在鸡翅上插点小洞,为了更好的入味;葱姜蒜切成碎末、然后把鸡翅和葱姜蒜、包子花卷馒头的做法留了以后慢慢学,料酒、老抽都倒进去盆子里,用手抓匀然后腌制15分钟;在锅内放一层食用油,烧热之后加入提前腌制好的鸡翅,小火煎到鸡翅的两面金黄,然后加入可乐和鸡翅持平就可以,小火慢炖到汤汁变成浓稠之后就可以关火了;切记:全程不需要加水,全部都要可乐和料酒,这样做出来口味才会更好。

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